Garry Hynes 表演與導演大師班

這個為期五天的密集工作坊由愛爾蘭著名導演加莉‧海恩斯主導，旨在介紹舞台導演的核心要素。工作坊共設12個名額，包括4位導演及8位演員。學員將與加莉一同探索貝克特（Samuel Beckett）的經典作品《終局》（Endgame）。導演與演員皆會獲加莉的個別專業回饋。工作坊以英語授課，設粵語翻譯。

Date: 19-23/2/2026

Time: 1-6pm

Location: To be confirmed

Language: In English with Cantonese translation

Fee: $3,500

https://forms.gle/PkwPVdDcW63xsHkD9

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SPARKS 24-25 is financially supported by the Arts Capacity Development Funding Scheme of the Government of the Hong Kong Special Administrative Region

The content of this programme does not reflect the views of the Government of the Hong Kong Special Administrative Region

【魁根斯大師班】從魁根斯到表演

從中置點出發 發掘一個平衡、平靜的狀態，容讓身心敏銳地回應、投入外在世界與生活。

呼吸與覺察 提升感官與動作的敏銳性，激活表演者的當下存在。

空間與空間感 探索內在與外在的空間。

魁根斯方法工作坊引導参加者探索自身活動習慣、感知身體，從而開發更多可能性。探索性動作與表演性動作是不一樣的，但從探索性動作的學習中，你可以提升表演技巧。學習歷程沒有劃一目標，過程中為你可以減少焦慮，防治傷患，開發新的行動詞彙，從而變得更有自信。

每堂學習得著因人而異，在沒有比較和批判的氛圍下，每人都可以按照自己的步伐和方式學習，學員可能從中感受到不一樣的身體感、更有效的呼吸、更清晰的空間感、與內在更加連結；在某些特別時刻例如表演徵選或表演變得更能覺察自我，掌握身體重心、呼吸、行動時機、合宜的勁度、自身與空間關係…...這些都是表演的關鍵。

工作坊對從事藝術創作的人士尤有裨益，特別適合表演者、導演、作家、製作人和老師。然而，任何人士（不論體能狀況）也可以參與並從中獲益，因為在生活當中，我們總免不了一些需要在人前表現自己（如面試等）的時刻。

Deborah Bowes喜歡學習和動作。她在美國、德國、澳洲、新西蘭和哥倫比亞教授魁根斯方法已有三十多年經驗。她現居於三藩市，並於當地從事魁根斯訓練工作，對象包括表演者、音樂家、歌手和大眾，擅長處理痛症、婦女健康和意識的培養。Deborah 為楊式太極拳認證導師，並持續學習氣功、冥想、瑜伽和不同舞蹈形式，並擁有物理治療博士學位。

工作坊時間

14-15, 21-22 & 28-29.8 (Sat & Sun) Sat 11-1pm; Sun 11-1:30pm (Sun 1-1:30pm 為互動討論) 形式：網上／於進劇場工作室上課 費用：HK$1,500 (不設學生優惠) 參加者應出席所有工作坊節數 以英語進行，不設翻譯 報名︰forms.gle/VxLmh5No2vD7uWoE8

網上 課堂將以”Zoom”進行。在開始前會以電郵發送 Zoom 連結。

於進劇場工作室上課 課堂將在電視上播放，房間內設有攝錄鏡頭，以便導師可以看到學生。此外（但不是必須的），你可以使用你的智能手機設備（需使用你自己的網絡）並將你的相機聚焦在墊子上，讓老師更清晰地看到你。 --- 《楔子2020》獲香港特別行政區政府「藝能發展資助計劃」的資助 活動內容並不反映香港特別行政區政府的意見